Glückliche Menschen sind erfolgreicher

Glück ist in, das Lottoglück ja, das Glück-gehabt-haben auch, doch aktuell vor allem das Glücklichsein. Dafür hat die Glücksforschung sogar einen neuen Begriff geschaffen, die Happiology. Und die ist zunehmend auch für die Wirtschaft interessant, für die „happy economics“. Denn Wissenschaftler haben herausgefunden, dass glückliche Menschen erfolgreicher sind. In fast jeder Hinsicht. Das klingt auf den ersten Blick natürlich ziemlich ungerecht, dass die Glücklichen auch noch erfolgreicher sein sollen. Genau betrachtet könnte es aber auch beflügeln, glücklicher werden zu wollen. Denn das kann man.

Jeder kann lernen, glücklicher zu werden. Zwar nicht auf Knopfdruck oder per Rezept. Wohl aber durch ein paar erforschte Strategien. Genau die hat der Münchner Psychologe Dr. Stephan Lermer jetzt in einem Hörbuch zusammengefasst. Etwas mehr als eine Stunde lang vermittelt der aus den Medien bekannte Coach und Redner seine 7 Strategien zum Glücklichsein.

Das Wort Glück selbst kommt ja von gelingen, man sagt ja auch, etwas ist mir geglückt, wenn einem etwas gelungen ist. Und Glücklichsein will doch schließlich jeder, wahrscheinlich liegt darin sogar der Sinn des Lebens. Darum geht es auch in dem kurzen Interview mit dem berühmten Psychotherapie-Pionier Prof. Viktor Frankl, eine beeindruckende historische Aufnahme. Neben solchen Hintergrundinformationen bekommt der Zuhörer jede Menge Strategien, sein eigenes Leben selbst glücksorientierter zu gestalten.

Nach dem Anhören fühlt man sich tatsächlich leichter und positiver gestimmt, wobei jetzt der entscheidende nächste Schritt kommt, und zwar das Gehörte in die Tat umzusetzen. Da hat man gerade noch die Empfehlungen im Auto oder zuhause angehört, schon kann man in der nächsten Situation etwas davon umsetzen. So praxisnah sollte das Hörbuch werden, und das ist geglückt. Wirklich angenehm ist zudem, dass der Autor - Coach und Vortrags-Redner Dr. Stephan Lermer - das Hörbuch auch selbst gesprochen hat. Diese sympathische Stimme hat man gerne noch länger im Ohr, damit lässt es sich leicht erinnern, wie man zu mehr Glück im Leben gelangt. Und glücklich sein, das will doch schließlich jeder.

Ein Kerngedanke schon einmal vorweg: Der Königsweg zum Glück liegt darin, andere glücklich zu machen. Also los, starten wir zu einem besseren Zusammenleben, wo es mehr Glück für alle gibt.

Dr. Stephan Lermer „Die Psychologie des Glücks – Wissenschaft trifft Lebenskunst“                      Causa Verlag München, 2017, 79 min, 15 €

Überall erhältlich, wo man Hörbücher kaufen kann – in Buchhandlungen oder auf www.audible.de  (Hörprobe ! ) oder bei uns.        ISBN 978-3-86261-777-7

Impressum: Causa Verlag im Institut für Persönlichkeit und Kommunikation,   Dr. Stephan Lermer, Habsburgerplatz 3, 80801 München, Tel. 089 / 33 77 00, Fax 089 / 34 28 12,  www.lermer,de,  E.Mail.: coaching@lermer.de,   Ust-ID DE 133628851